바나나1 바나나의 효능, 잘 알고 먹어요 바나나의 효능, 잘 알고 먹어요 바나나는 무덥고 습한 기후에서 잘 자란다는 것! 다들 알고 계실텐데요. 바나나는 주로 식용을 목적으로 재배되기 때문에, 아이들의 주된 간식으로 너무 용이한 바나나입니다 ♡.♡ 바나나는 탄수화물이 풍부하고 칼로리가 가장 높으며, 당질이 많은 알칼리성 식품으로 칼륨, 카로틴, 비타민C를 함유하고 있답니다 또한 수용성 식이섬유가 풍부하여 변비 예방 및 개선에 도움을 주는 바나나의 효능을 더 알아봐요~ 달콤한 바나나의 효능을 알고 먹는다면 더 반할지도 모르는 바나나의 효능!! 잘 알고 먹어요. 기분의 UP 되는 바나나~☆ 우울증 해소에 좋은 바나나 행복 호르몬 이라고 불리는 세로토닌의 분비를 돕는 트립토판 성분이 풍부한 바나나는 우울증, 불면증, 갱년기 증상 완화에 아주 큰 도움.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음